vēlies izprintēt?

dodies uz šo linku!

vitamīnu špikeris

vitamīnu špikeris

Vitamīni un minerālvielas ir būtiskas uzturvielas, kas mūsu ķermenim ir nepieciešamas nelielos daudzumos, lai tās pareizi funkcionētu. Lai gan tie nesniedz enerģiju, tiem ir izšķiroša nozīme dažādās ķermeņa funkcijās, piemēram, cīņā pret infekcijām, brūču dzīšanai un hormonu regulēšanā.

Pareiza vitamīnu un minerālvielu līdzsvara iegūšana ir svarīga labas veselības uzturēšanai, un viens no veidiem, kā to nodrošināt, ir ēst veselīgu un daudzveidīgu uzturu, kas ietver visas piecas pārtikas grupas.

Lai palīdzētu jums saprast vitamīnu un minerālvielu nozīmi un to, kur tos atrast savā uzturā, esam izveidojuši vitamīnu un minerālvielu špikera lapu.

Šis špikeris ir ātrs un vienkāršs uzziņu materiāls, kurā parādīti galvenie organismam nepieciešamie vitamīni un minerālvielas, to funkcijas un pārtikas produkti, kas ir bagātākie ar katru no tiem.

Vari  saglabāt un izdrukāt šo špikeri! Dodies uz: https://failiem.lv/u/vgzvevmgm2

(fails vairs nav aktīvs? lūdzam dot ziņu, rakstot elizabetebluma@microculturelab.com)

 

 

Retour au blog